<환경개선분과 사업>

편백나무 숲 힐링 프로그램6회차
일 시 : 2024. 6. 1.(토) 10:00~12:00
장 소 : 봉산 입구
[편백숲 산책과 함께하는 명상]

‘봉산 편백나무숲에서 힐링을 갖자’는 캐치 프레이즈로 [편백숲 산책과 함께하는 문화콘텐츠]
6회차 ‘명상’편을 가졌습니다.

최만영 명상 강사님은 ‘나를 찾아가는 과정’이 명상의 기초라고 하시더군요. 남과 비교하지 말고 자신을 객관화하고 찾아가라는 이야기가 가슴에 와 닿습니다.

명상에 들어가기 전 역시 몸을 풀었어요. 몸속의 오장육부를 풀어주니, 어제 먹은 과음이 해장이 되더군요. 해장 명상이라고 할까요?^^

몸을 모두 푼 뒤 쉼터에서 대자로 누워 명상에 들어갔습니다.
몸과 마음이 맑아지는 순간이었습니다.

신사2동 주민자치회 주최로 열린 ‘편백숲 산택과 함께하는 문화콘텐츠’, 작년에 이어 편백숲 문화콘텐츠를 기획한 저로서도 너무 보람을 느낀 이벤트였습니다.

신사2동은 편백숲이 있어 좋습니다.