어르신들 중 많은 분이 부족한 근력으로 건강한 생활을 유지하는 데 어려우십니다. 운동을 하고 싶어도 어떤 운동을 해야 할지, 어떻게 해야 할지 모르는 경우가 많고 자녀들은 바쁜 직장생활과 가정생활로 부모님의 운동능력에 신경 쓸 겨를이 없는 경우가 대다수입니다. 현재 체육센터 등에서 진행하는 운동 프로그램이 있기는 하지만, 어르신 프로그램이 많지 않고 수입이 없는 어르신들은 체험하는 데 어려움이 있습니다.

신사1동에 어르신 건강지킴이 교실 오픈하여 강사의 지도를 통해 어르신들이 근력을 강화하고 또 자발적으로 운동하시는 방식으로 운영하면 효과가 있을 겁니다. 수업시간에 어르신들끼리 서로 도움을 주고 받을 수 있고, 운동 효과 등의 정보를 주고받으며 이웃과 소통의 공간이 될 수 있기를 바랍니다.

*위 제안은 오프라인으로 접수되어 관리자에 의해 게시되었습니다.